UPAYA MENINGKATKAN GIZI KELUARGA.pdf - Modul Pelatihan Kader Posyandu


pelatihan kader posyansu





DISKUSI

SIAPA YANG BISA MEMBERIKAN PENJELASAN
SINGKAT TENTANG PERTANYAANPERTANYAAN
DI BAWAH INI :
• Apakah yang disebut dengan zat gizi ?
• Makanan-makanan apa saja yang
merupakan sumber makanan bergizi ?
• Apa manfaat makanan bergizi ?

PENGERTIAN ZAT GIZI

• Zat gizi adalah unsur-unsur yang diperlukan oleh tubuh agar
seseorang hidup sehat. Zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh
kita terdiri dari bermacam-macam unsur sehingga kita perlu
memakan berbagai jenis makanan.
• Setiap manusia memerlukan makanan untuk hidup.
Makanan yang dibutuhkan oleh tubuh kita bukan sekedar
makanan yang mengenyangkan, tetapi makanan yang
mengandung zat gizi.
• Upaya memelihara gizi dalam keluarga perlu dilaksanakan
terutama untuk anak-anak usia 0-5 tahun, karena usia
tersebut merupakan usia terpenting bagi pertumbuhan
jasmani dan perkembangan otak anak

TIGA (3) KELOMPOK UTAMA ZAT GIZI

• MAKANAN POKOK DAN LEMAK / MINYAK yaitu makanan yang
dibutuhkan tubuh agar kita punya tenaga untuk bekerja dan melakukan
kegiatan sehari-hari. Sumber-sumber makanannya, antara lain yaitu :
– Makanan Pokok yaitu makanan yang mengandung zat tepung, seperti :
beras, jagung, gandum, gula, umbi-umbian, kentang, sagu, roti, mie, dll
– Makanan yang mengandung minyak atau lemak, seperti : minyak, mentega,
santan, dll.
• LAUK PAUK (PROTEIN) yaitu makanan yang dibutuhkan untuk
membangun tubuh dan otak kita. Sumber-sumber makanannya antara
lain yaitu :
– Lauk-pauk dari tumbuh-tumbuhan, seperti : kacang-kacangan, tempe, tahu,
susu,
– kacang kedelai, dll.
– Lauk-pauk dari hewan, seperti : telur, ayam, daging, ikan, susu kambing /
sapi, dll.
• SAYUR-SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN, yaitu makanan yang
dibutuhkan agar tubuh kuat. segar dan tidak mudah sakit




Download Di Sini
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Power Point Makalah Hukum - Penanggungan Hutang.ppt

Image
File : Power Point Makalah Hukum - Penanggungan Hutang.ppt Cuplikan Isi File :               Menurut Pasal 1820 KUHPerdata perjanjian p enanggungan u tang adalah suatu perjanjian dengan mana seorang pihak ke tiga , guna kepentingan si berpiutang ( d e b itur ), mengikatkan diri untuk memenuhi perikatan si berpiutang ( debitur ) manakala orang ini sendiri tidak memenuhinya         Penanggungan u tang termasuk salah satu perjanjian yang diatur dalam KUHP erdata , tepatnya       Pasal 1820 s/d Pasal 1851 KUHPerdata . Jadi p enanggungan u tang termasuk perjanjian bernama  Orang yang menanggung debitur disebut dengan p enanggung atau borg atau Guarantor. Misalnya  A utang pada B, sebagai pihak diluar perjanjian C bersedia menanggung manakala A tidak memenuhi kewajibannya , disini C disebut penanggung ....................
Lihat Selengkapnya »

Proposal Penelitian Skripsi Jaringan_Komputer.doc

Image
Pada era globalisasi ini jaringan komputer sangatlah berkembang pesat sehingga menjadi sangat canggih. Banyak perusahaan sekolah – sekolah dan universitas – universitas yang menggunakan jaringan komputer unutk menarik minat bagi para calon mahasiswa dan para siswa – siwa untuk masuk ke sekolah atau universitas yang mempunyai fasilitas yang bagus. Sementara itu bagi perusahaan sangatlah penting karena tanpa adanya jaringan komputer di sebuah perusahaan maka kinerja sebuah perusahaan akan menurun dan mengakibatkan perusahaan tersebut pailit atau bangkrut. Sementara pada universitas, jaringan komputer digunakan untuk melakukan internet oleh mahasiswa dan dosen – dosen. Dengan adanya jaringan komputer tersebut kita dapat melakukan internet diarea tersebut atau biasa disebut hotspot tanpa perlu ke warnet untuk melakukan internet. I.                   RUMUSAN MASALAH 1.     ...
Lihat Selengkapnya »

PROPOSAL PENELITIAN KUALITATIF GAMBARAN MANAJEMEN PEMBELAJARAN TIK DI SMA NEGERI 1.doc

Image
Belajar merupakan kewajiban setiap manusia yang berlangsung seumur hidup, tidak ada alasan untuk tidak belajar. Hal ini telah disikapi oleh pemerintah negara Republik Indonesia dengan menempatkan belajar pada Undang-Undang Dasar 45. Berbagai upaya telah dilakukan, kesemuanya itu mempunyai satu tujuan yaitu meningkatkan mutu luaran dari proses pendidikan. Memasuki abad ke-21, bidang teknologi informasi dan komunikasi berkembang dengan pesat yang dipicu oleh temuan dalam bidang rekayasa material mikroelektronika. Perkembangan ini berp engaruh besar terhadap berbagai aspek kehidupan, bahkan perilaku dan aktivitas manusia kini banyak tergantung kepada teknologi informasi dan komunikasi. Mata pelajaran Teknologi Informasi dan Komunikasi dimaksudkan untuk mempersiapkan peserta didik agar mampu mengantisipasi pesatnya perkembangan tersebut. Mata pelajaran ini perlu diperkenalkan, dipraktikkan dan dikuasai peserta didik sedini mungkin agar mereka memiliki bekal untuk menyesuaikan diri...
Lihat Selengkapnya »